tag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post7321606346172638765..comments2022-06-07T09:29:10.074+02:00Comments on Společná cesta - blog o našem hubnutí: Jídelníček - 2. 10. 2013 - AndyMíšahttp://www.blogger.com/profile/13061843792801420699noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-58767489636339854842013-10-05T14:46:17.696+02:002013-10-05T14:46:17.696+02:00My děkujeme za povzbuzující komentáře! :) a pamatu...My děkujeme za povzbuzující komentáře! :) a pamatuj - nejsi v tom sama! :)Andy's diaryhttps://www.blogger.com/profile/17848860006050668391noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-9979737950534958292013-10-04T16:14:35.339+02:002013-10-04T16:14:35.339+02:00Taky to budu muset vyzkoušet :-) už mě nebaví to n...Taky to budu muset vyzkoušet :-) už mě nebaví to neustálé kolísání váhy +- 6 kilo. Taky bych si jednou chtěla říct " tak ,holka, teď jíš správně" :D A ne se vážit každou neděli s tím, že na váze může být cokoliv :-) Určitě si k vám budu chodit pro inspiraci ;-) Moc děkuju :-) <br />AlíkAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-72400741272733806932013-10-03T20:55:08.264+02:002013-10-03T20:55:08.264+02:00Hele, já jsem byla dřív zvyklá jíst ve stresu... m...Hele, já jsem byla dřív zvyklá jíst ve stresu... maximálně 2x - 3x denně. Na stravu 5x denně jsem prostě přešla ze dne na den. A jde to. Jen na to prostě musíš myslet a nejíst velké porce. Já si třeba nechám naložit celý oběd, ale sním jen půlku, abych se nepřejedla a měla to neustále pod kontrolou. ;) a hodně pít. Žádná velká věda. A hlavně nenechat se vyhladovět. Já třeba nikdy hlad nemám. ;) ale prostě se najím.Andy's diaryhttps://www.blogger.com/profile/17848860006050668391noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-43434428497015203862013-10-03T17:22:17.677+02:002013-10-03T17:22:17.677+02:00S takovými pokroky a zdravým jídelníčkem to určitě...S takovými pokroky a zdravým jídelníčkem to určitě zvládnete ;-) Hlavně pak nebude tak složité si postavu udržet, když si zvyknete správně jíst :-) To já jsem typický hladovkář, takže rychle hubnu a ještě rychleji nabírám! :( Ale taky se snažím dokopat k něčemu "správnému". Jen si nedokážu představit, že jím 5x denně :D Bylo těžké, si na takový režim zvyknout? Já dám tak 3 jídla za den a přijdeč mi to akorát, nebo že se ještě navečer přejím a jsem za žrouta :D <br />Promiň za zpověď <br />Alík :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-62243933453998959162013-10-03T17:02:04.933+02:002013-10-03T17:02:04.933+02:00Já mít prozatím těch 75, tak si pískám. ;) No, sna...Já mít prozatím těch 75, tak si pískám. ;) No, snad to půjde dolů. Děkujeme za podporu.Andy's diaryhttps://www.blogger.com/profile/17848860006050668391noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-21899335286145899622013-10-03T16:40:29.461+02:002013-10-03T16:40:29.461+02:00Zeleninu jsem včera vypustila, protože jsem na ni ...Zeleninu jsem včera vypustila, protože jsem na ni neměla chuť. ;) Maxi Nutu mám pro případ nouze v práci. Každý den ji nejím. A 20% Eidam zrovna došel, tak jsem vzala za vděk plátkem 30%. ;)Andy's diaryhttps://www.blogger.com/profile/17848860006050668391noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-41639259879180981002013-10-03T15:48:49.223+02:002013-10-03T15:48:49.223+02:00teda obdivuju tolik zdravých jídel v jídelníčku, t...teda obdivuju tolik zdravých jídel v jídelníčku, to já se dokopu maximálně k jednomu a zbytek " co dům dal" . Momentálně mám hubnoucí krizi. Zhubla jsem ze 75 na 62 kilo. Pak zase přibrala na 69 a teď mám jakžtakž 66. Chtěla bych zpět těch 62 ( mám 173 cm) . Takže mi zbývají "jen" 4 kila, ale nemám absolutně žádnou chuť do něčeho takového, poslední dny trávím večery tím, že vyjím celou ledničku a jsem pak na sebe naštvaná, protože spíš přibírám, když chci hubnout. Máte můj obdiv a držím vám palce ;-) <br />AlíkAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-55096165459100634242013-10-02T23:21:42.959+02:002013-10-02T23:21:42.959+02:00To, co píše slečna Nikol, toho se vůbec nedrž, je ...To, co píše slečna Nikol, toho se vůbec nedrž, je vidět, že tomu absolutně nerozumí, jinak by toto nemohla vypustit z pusy. Piješ velmi správně a hlavně dobře(voda) Naopak je super, že nepiješ žádné sladké limonády a další srágory.<br /><br />Jinak jídelníček je celkem fajn, až na pár ALE. A to je <br />1) Tyčinka Maxi Nuta - velmi špatně!<br />2) Eidam 30% - porozhlédla bych se po sýru s mnohem menším procentem tuku.<br />3) NEMÁŠ VŮBEC ŽÁDNOU ZELENINU!!!<br /><br />Ale snaha se cení, brzy se naučíš pořádně co a jak :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-34281918730187497102013-10-02T22:04:17.383+02:002013-10-02T22:04:17.383+02:00Já právě nikdy nejedla moc. Já jsem tlustá proto, ...Já právě nikdy nejedla moc. Já jsem tlustá proto, že jsem dost nejedla. :D :/Andy's diaryhttps://www.blogger.com/profile/17848860006050668391noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-13186909897161539552013-10-02T21:46:09.328+02:002013-10-02T21:46:09.328+02:00Taky souhlasííím !! :)))
Blog Book of beautyTaky souhlasííím !! :)))<br /><br />Blog <a href="http://http://nikol-kach.blogspot.cz//" rel="nofollow">Book of beauty</a>NK bloghttps://www.blogger.com/profile/01215300975371402853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-20343099136877001122013-10-02T21:45:56.184+02:002013-10-02T21:45:56.184+02:00Super jídelníček, ale asi bych doporučovala víc vo...Super jídelníček, ale asi bych doporučovala víc vody :) přeci jen kdo je zvyklý hodně jíst ( já :D ) pak když přejde na tenhle jídelák tak musí mít hroznou depresi :D takže já bych měla asi pořád skleničku u pusy :D<br /><br />Blog <a href="http://http://nikol-kach.blogspot.cz//" rel="nofollow">Book of beauty</a>NK bloghttps://www.blogger.com/profile/01215300975371402853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-16177427599333437182013-10-02T20:56:06.141+02:002013-10-02T20:56:06.141+02:00Bylo fakt dobrý. :) Měli jsme ještě mražené borůvk...Bylo fakt dobrý. :) Měli jsme ještě mražené borůvky, které bylo třeba spotřebovat.Andy's diaryhttps://www.blogger.com/profile/17848860006050668391noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3481715535169453788.post-87391421144578268622013-10-02T20:48:23.977+02:002013-10-02T20:48:23.977+02:00Borůvkové smoothie to by si dala ♥Borůvkové smoothie to by si dala ♥Andrejka-Nhttps://www.blogger.com/profile/02873984457534012961noreply@blogger.com