neděle 7. dubna 2013

Splněný cvičební plán - 1. - 7. dubna 2013



Týdenní cvičební plán - Andy:

PO: 60 min rotoped
ÚT: 15 min rotoped + Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation
ST: Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation
ČT: 40 min rotoped
PÁ: Flákání... :D
SO: Jillian Michaels - 30 Day Shred: Level 1
NE: Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation

Týdenní cvičební plán - Míša:

PO: Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation
ÚT: Opět nic, nějak to flákám... :/
ST: Jillian Michaels - Ripped in 30: week 1
ČT: Cestování do Plzně :D
PÁ: Zdravotní problémy :/
SO: Jillian Michaels - 30 Day Shred: Level 1
NE: Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation

7 komentářů:

  1. Jo rotoped.. Ten mám taky ráda. Škoda jen, že už mele z posledního. :D Je to takový dědeček. :) Cvičení se vám vyvedlo, oproti vám to děsně flákám.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. No, tak ty to nepotřebuješ! :) Ale my jo! Takže pokud cvičíš párkrát do týdne, tak je to fajn. :)

      Vymazat
    2. Mně teda přijde, že já to poslední dobou flákám dost.:D :/

      Vymazat

Děkujeme za milé komentáře! :) Přijďte zase! Na komentáře odpovídáme tady na blogu.