PO: 60 min rotoped
PO: Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation
ÚT: Opět nic, nějak to flákám... :/
ST: Jillian Michaels - Ripped in 30: week 1
ÚT: 15 min rotoped + Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation
ST: Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation
ČT: 40 min rotoped
PÁ: Flákání... :D
SO: Jillian Michaels - 30 Day Shred: Level 1
NE: Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation
Týdenní cvičební plán - Míša:
ÚT: Opět nic, nějak to flákám... :/
ST: Jillian Michaels - Ripped in 30: week 1
ČT: Cestování do Plzně :D
PÁ: Zdravotní problémy :/
SO: Jillian Michaels - 30 Day Shred: Level 1
NE: Bob Harper - Beginner's Weight Loss Transformation
pěkné holky :-)
OdpovědětVymazatDěkujeme! :) Snažíme se!
Vymazathezký =))
OdpovědětVymazatDěkujeme. :)
VymazatJo rotoped.. Ten mám taky ráda. Škoda jen, že už mele z posledního. :D Je to takový dědeček. :) Cvičení se vám vyvedlo, oproti vám to děsně flákám.
OdpovědětVymazatNo, tak ty to nepotřebuješ! :) Ale my jo! Takže pokud cvičíš párkrát do týdne, tak je to fajn. :)
VymazatMně teda přijde, že já to poslední dobou flákám dost.:D :/
Vymazat