Rozhodla jsem se vytvořit si nový seznam přání, která bych si ráda splnila. Věřím, že tentokrát se mi podaří splnit víc přání než minule. Na plnění minulých přání se můžete podívat ZDE. Některá přání, která jsem bohužel z nějakých mě neznámých důvodů (haha!) nesplnila, jsem pouze přešoupla do nového seznamu. Tentokrát si dávám na jejich splnění více času, a to celý jeden ROK. Myslíte, že je reálné všechna přání splnit?
Začátek: 15. 9. 2013
Konec: 15. 9. 2014
SPLNĚNO: 16/70
Moje tělo, zdravá strava:
1. Dostat se pod 80 kg
2. Dostat se na 75 kg
3. Dostat se na 70 kg
4. Ubrat 5 cm přes břicho
6. Více používat tělové mléko
8. Najíst se zdravě v restauraci
9. Koupit si zdravou kuchařku
10. Pít měsíc v kuse alespoň 2 litry čisté vody denně
11. Uvařit alespoň 10 zdravých jídel podle receptu (2/10)
13. Jíst každý den ovoce
14. Jíst každý den zeleninu
16. Nedojídat v práci celý oběd
17. Úplně ze svého jídelníčku vypustit brambůrky, tyčinky a podobné sajrajty
18. Omezit konzumaci sladkého na minimum
19. Na různých rodinných oslavách přemýšlet o tom, co sním
20. Konzumovat alkohol jen ve výjimečných případech (oslava, posezení s přáteli) a v omezeném množství
Cvičení:
21. Docvičit všechny 3 levely Jillian Michaels - 30 Day Shred
22. Vyzkoušet alespoň 3 další programy od Jillian
23. Zacvičit si Zuzku Light
24. Zařazovat do svého tréninkového plánu Boba Harpera
25. Vyzkoušet HIIT
26. Vyzkoušet cvičení minimálně se dvěma dalšími trenéry
27. Udělat 5 pořádných pánských kliků za sebou
28. Udělat 10 pořádných pánských kliků za sebou
29. Udělat 20 pořádných pánských kliků za sebou
32. Ujet na rotopedu minimálně 25 km za hodinu
33. Ujet na rotopedu minimálně 30 km za hodinu
35. Uběhnout alespoň 1 km v kuse
36. Uběhnout alespoň 2 km v kuse
37. Ušetřit si na fitboxový pytel (když už mám ty bandáže)
38. 3x týdně alespoň půl hodiny cvičit fitbox
39. Dokončit 30 Day Squat Challenge
40. Dokončit 30 Day Plank Pose Challenge
Škola, práce, vzdělání:
41. Přečíst alespoň 10 knih, které se mi budou hodit ke státnicím
42. Každý týden si přečíst alespoň 5 otázek ke státnicím
45. Dělat si přípravy na vyučování o víkendech, abych měla volno přes týden
46. Pořídit si laminovačku
47. Začít se více učit angličtinu, abych se alespoň trošku domluvila
48. Začít se učit italsky
49. Naučit se pracovat v nějakém grafickém programu
50. Naučit se pořádně pracovat s temperami
Ostatní:
51. Jet za ségrou do Prahy a vyšlápnout společně na Petřín (žádná lanovka!)
52. Jít do ZOO
54. Jít 2x do divadla (0/2)
55. Jít fotit
57. Dočíst Fifty Shades Of Grey
58. Přečíst Fifty Shades Darker a Fifty Shades Freed
59. Začít opět vyrábět šperky
60. Namalovat 2 obrazy
65. Kupovat si barevnější oblečení
67. Víc se usmívat
68. Poohlédnout se po nějakém chlapci ("Tak co, Lauro, už máš nějakého chlapce?!")
69. Za každý splněný cíl dát do kasičky 20 Kč
70. Za ušetřené peníze si koupit něco pěkného na sebe
Tato přání se určitě dají splnit, jen to chce trpělivost. :) Držím palečky!
OdpovědětVymazatDíky moc! :) Snad to půjde.
VymazatS bodem číslo 56 souhlasím, nicméně je třeba doplnit bod číslo 71. Pozvat přátele z Plzně na návštěvu ;). :-*
OdpovědětVymazatNeboj, neboj! :) Všechno je to vymyšlené - já jednou za 2 měsíce, vy taky. Takže na střídačku. Jeden měsíc já za vámi, další vy za mnou. :) S přespáním se to nějak pořešit taky dá. Takže - nevidím v tom problém!
VymazatTak to jsi si krásně udělala ten seznámek :* asi se do něčeho podobného vrhnu, držím palečky!!!
OdpovědětVymazatBook of beauty
Díky, díky! :)
Vymazat