Společná cesta - blog o našem hubnutí
  • Společná cesta
  • Zápisky
  • Fotoinspirace
  • Jídelníčky
  • Recepty
  • Recenze
  • Cvičení
  • "Odborné" články
  • Motivace
  • Doporučujeme!
  • Výzvy
  • TBL

neděle 8. ledna 2017

Blog přesunut!

Blog přesunut - pokračuji tady - http://andysdiarycz.blogspot.cz/.



Vystavil Andy's diary v 14:13 Žádné komentáře:
Odeslat e-mailemBlogThis!Sdílet na XSdílet ve službě FacebookSdílet na Pinterestu
Štítky: Zápisky
Novější příspěvky Starší příspěvky Domovská stránka
Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom)

O NÁS:

Jsme dvě sestry - Andy (27) a Míša (22).

Tento blog jsme založily, protože se snažíme zhubnout, zdravěji jíst a pravidelně cvičit. Nechceme na to být samy, protože každý potřebuje určitou podporu! Za každou radu, tip na cvičení či nové zdravé jídlo děkujeme!

PŘIDEJTE SE K NÁM!

SEZNAM CÍLŮ A JEJICH PLNĚNÍ:

  • Míša
  • Andy

POČÍTADLO OD 31. 3. 2013:

TOPlist

TÝDENNÍ CVIČEBNÍ PLÁN - MÍŠA:

PO:
ÚT:
ST:
ČT:
PÁ:
SO:
NE:

TÝDENNÍ CVIČEBNÍ PLÁN - ANDY:

PO:
ÚT:
ST:
ČT:
PÁ:
SO:
NE:

PRAVIDELNÍ ČTENÁŘI:

SLEDUJ INSTAGRAM - ANDY:

SLEDUJ INSTAGRAM - ANDY:

NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY:

  • Cheesecake s mandarinkami a meruňkami
    Už dlouho jsem chtěla vyzkoušet cheesecake. Inspirovala jsem se receptem od Kim . Navrch jsem však přidala ovoce a želé. Na větší dorto...
  • Recenze: Ovesné kaše
    Ahoj! :) Dnes se zaměříme na recenzi ovesných kaší, které jsem měla možnost ochutnat. Zaměřuji se na 8 druhů ovesných kaší. V posled...
  • VÝZVA - dřepování pro krásnější zadeček!
    Ahoj! :) Dneska jsem projížděla Facebook a narazila jsem na FB Nikki ( Moje tělo - Chci se cítit a být FIT ) na jednu výzvu, kterou ta...
  • Domácí banánová zmrzlina
    Na vaničku zmrzliny potřebujete: 4 banány 500 g bílého jogurtu (já použila Selský jogurt od Hollandie) polévkovou lžíci nízkotučného tv...
  • Motivace I
    Každý z nás občas potřebuje nějakou motivaci, inspiraci nebo prostě a jednoduše "nakopnout". Já sama často mívám pocit, že nic n...
  • Dopis Ježíškovi...
    Zdravím! :) Přesně za 4 týdny je tu Štědrý den, a tak jsem se rozhodla, že zkusím napsat dopis Ježíškovi, tak uvidíme, jak se Ježuch t...
  • Do roka a do dne..
    ... přijdu si pro Tebe?!:D Neneee, tohle je jen můj seznam přání na rok dopředu..:) Nejspíš přání budou přibývat a také se postupně řad...
  • Blog přesunut!
    Blog přesunut - pokračuji tady -  http://andysdiarycz.blogspot.cz/ .
  • Seznam přání, která bych si do roka ráda splnila! - Andy
    Rozhodla jsem se vytvořit si nový seznam přání, která bych si ráda splnila. Věřím, že tentokrát se mi podaří splnit víc přání než minule....
  • Jídelníček - 23. 10. 2014 - Andy
    Jídelníček - čtvrtek  23. 10. 2014 : Snídaně:  50 g amarantových vloček, 30 g kokosu, jogurt Valašský čokoládový Svačina:  Hruška Oběd: ...

ARCHIV BLOGU

  • ▼  2017 (1)
    • ledna (1)
  • ►  2015 (3)
    • dubna (3)
  • ►  2014 (11)
    • října (3)
    • září (1)
    • února (2)
    • ledna (5)
  • ►  2013 (142)
    • prosince (6)
    • listopadu (4)
    • října (12)
    • září (14)
    • srpna (1)
    • července (4)
    • června (2)
    • května (14)
    • dubna (53)
    • března (28)
    • února (4)
Obsah blogu nemůže být kopírován bez souhlasu autorek! Andy & Míša ©2015. Motiv Jednoduchá. Obrázky motivu vytvořil(a) Ollustrator. Používá technologii služby Blogger.