Zdravím :)Tak mě sestra dokopala k tomu, abych si taky udělala pořádný seznam přání a cílů.. Tak jsem se po ní musela opičit, protože jsem to sama nebyla schopná vymyslet líp.:) Takže tady je můj aktualizovaný seznam:
Moje tělo a zdravá strava:
1.
2. Dostat se pod 80 kg
3. Dostat se pod 78 kg
4. Naučit se pořádně pít - aspoň ty 2 litry denně, sakra, Michaelo!
5. Ochutnat avokádo
6. Začít se pořádně kamarádit s tělovým mlékem (nebo kokosový olejem, ten je moooc fajn) - a mazat, mazat, mazat!
7. Konečně normálně začít jíst papriku - nedělá se mi z ní blbě, sním jí, ale asi nějak podvědomě jí pořád vytěsňuju z jídelníčku :D
8. Udělat nějaký zdravý dezert
9. Přestat si neustále trhat obočí - vydržet aspoň 3 dny bez pinzety, jsem hroznej úchyl!:D Jakmile se začnu nudit, vezmu zrcátko a jedu..:/
10.
Cvičení:
11. Začít cvičit něco na záda, aby se neopakoval bod 1.
12. Vyzkoušet něco od Zuzky Light
13.
14. Méně používat výtah
15. Zvládnout aspoň 3 pořádné pánské kliky - jsem hrozná chcíplotina :D
16. Zvládnout aspoň 7 pořádných pánských kliků
17. Zvládnout aspoň 10 pořádných pánských kliků
18. Jít si zaplavat
19. Neflákat skákání panáků!
20.
21.
22. Aspoň 3x týdně zařadit Boba
23. Vyzkoušet něco od trenéra, kterého ještě neznám
24. Udělat 50 dřepů na jeden zátah - zatím nedávám, bolí mě u toho sval na vnější straně stehna, něco blbě?!
25. Používat rotanu, když už jsem jí dotáhla na kolej.
Škola:
26.
27.
28. Chodit víc na přednášky - hlavně ty ranní, můj věčný problém
29. Když už na tý přednášce jsem, měla bych taky dávat pozor a dělat si poznámky, ne kecat s kámoškou :D
30.
31. Začít se včas učit, abych se potom nestresovala - jako minulý semestr, kdy jsem většinou měla na učení látky za celý semestr 1 den.:D
32. Udělat všechny zkoušky z oboru Biologie - nejlíp do konce června!
33. Udělat všechny zkoušky z oboru Výchova ke zdraví - taky do konce června!
34. Udělat Výživu I. na první pokus
35. Zapsat si co nejvíc předtermínů - a taky udělat ty zkoušky!
36. Udělat všechny zkoušky z volitelných předmětů
37.
Ostatní:
38. Jít se ségrou na Petřín
39.
40. Udělat si fajn výletní den se spolubydlící
41.
42. Koupit si jarní boty na podpatku - a nosit je! Nevymlouvat se na to, že v tom neumím chodit :D
43. Koupit si šaty/sukni/kraťasy - a cítit se v tom dobře
44.
45. Najít a vyzkoušet nějaký nový účes, co zvládnu udělat sama
46. Dočíst knížku Dívka, která kopla do vosího hnízda
47.
48. Cítit se dobře na kamarádky svatbě, mít pocit, že jsem fakt hezká :D - u mě neřešitelnej problém
49. Přestat utrácet za laky na nehty, který si pak nalakuju jen jednou :/ :D
50. Najít a koupit nějaký jarně-letní parfém, který mi bude vyhovovat - teď používám Christinu Aguileru - By Night, ale to je můj zimní favorit, na léto je moc "těžký", chtělo by to něco svěžího :) Nemáte nějaký tip?
+ se opět budu opičit po ségře, ale za každý splněný cíl dát do kasičky 20 Kč.:)
A kdybyste nevěděli, proč někdy prší.. Takže pozor na pusu!:D
Tak první bod je pochopitelně hlavní.
OdpovědětVymazatJá mám teď problémy s bolavým ramenem, takže s tebou soucítím.
Se Zuzkou Light něco určitě vyzkoušej, třeba tě to chytne. ;)
S body 15.-17. ti držím pěsti, já taky ještě někdy koncem roku nebyla schopná udělat vůbec jeden klik, teď jich zvládnu 30. :))
22. bod ti jedině schvaluji. Já teď s Bobem začala cvičit více a musím říct, že na nohy a zadek je sakra dobrý! To jsem potřebovala.
Ke škole se snad ani vyjadřovat nebudu, tam je vždycky co dělat. :D A sama bych se měla stydět, protože zkouškové na krku, poslední měsíc výuky... Vidím to tak, že zas budu všechno dohánět na poslední chvíli. Klasika. :D
A ten závěrečný obrázek je perfektní. :))
Už mě ty záda fakt štvou..:/
VymazatNa kliky jsem sama zvědavá, v začátcích jsem měla problém i s dámskými.:D
A škola.. No jo, sakra!! Už jen měsíc, neeee, já tak nechci zkouškový!:((
"Neflákat skákání panáků ..." :-D Mně doopravdy dělá problémy i to švihadlo! :-D Jinak jste se sestrou vzorné! Doufám, že si všechny své cíle splníte! Musíme se přeci vzájemně motivovat! ;-)
OdpovědětVymazatVzájemná motivace je potřeba, to máš pravdu.:)
VymazatAle ty panáky fakt flákám, tak hrozně mě to nebaví - jak mi u toho skáčou prsa a taaak..:D:D
Přeju ať vyléčíš :)
OdpovědětVymazatDěkuji :)
VymazatSUpr cíle, asi si taky něco takové sepíšu a dám si to třeba na plochu, abych to pořád měla na očích !!! :) :D
OdpovědětVymazatTaky to budu muset někam vyvěsit..:))
Vymazat