Jídelníček - 14. 4. 2013 - Andy
Jídelníček - neděle
14. 4. 2013:
- Snídaně: Selský jogurt irská káva, 2 plátky toustového chleba s Florou Light, 2 plátky šunky, 2 plátky Eidamu (20 %), trošku kečupu
- Svačina: Banán
- Oběd: Kuřecí vývar, rýže a roštěná
- Svačina: 2 kousky buchty s mandarinkami, zakysanou smetanou a praženými mandlemi
- Večeře: půl fitness bagety - čtvrt s Lučinou light, čtvrt s Florou light, plátkem šunky (90 % masa), plátkem Eidamu (20 %) + rajčátka, okurka, paprika
- 2. večeře: ---
- Něco navíc: Banánová proteinová tyčinka před tréninkem
- Pití: 2,5 l vody
Jídelníček - neděle 14. 4. 2013:
Máš to moc pěkný a banánovou proteinovku mám moc ráda :-)
OdpovědětVymazatDíky. :) Já ji mám taky moc ráda! :) Ale chutná mi i čokoládová a vanilková. :)
Vymazat