neděle 26. května 2013

Splněný cvičební plán - 20. - 26. května 2013

Týdenní cvičební plán - Andy:

PO: 100x Jumping Jack + posilování na břicho
ÚT: 20 min rotoped
ST: 30 min rotoped
ČT: Procházka se psem
PÁ: Nic!
SO: Nic! Moc učení.
NE: 30 min rotoped

Týdenní cvičební plán - Míša:

PO: Jill - Body Revolution: Workout 4
ÚT: Rychlá chůze (asi 5 km) + posilování na břicho
ST: Tohle (nalezeno u Kamči) + Jill - Body Revolution: Workout 3
ČT: Great Body Guaranteed - Abs, Arms, Thighs
PÁ: Terénní práce - celodenní chození po všech čertech
SO: Tanec na zábavě
NE: Odpočinek

7 komentářů:

  1. Míša: moc pěkný pohyb, jde vidět, že se tomu hodně věnuješ :) Andy: co takhle si vzít to učení k rotopedu? třeba pak ujedeš i víc :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Snažím se, ale váha i cm se poslední dobou nějak nehýbou..:( Tak já teda nevim..

      Vymazat
    2. Učení na rotopedu nepřipadá v úvahu. :D Jak jedu, tak se "třesu", takže bych se fakt naučila prd. ;)

      Vymazat
  2. Super :-) Mně se to líbí u obou :-P

    OdpovědětVymazat
  3. Týjo..no, úplně se za sebe stydím..skoro nic nedělám, i když bych měla.

    OdpovědětVymazat

Děkujeme za milé komentáře! :) Přijďte zase! Na komentáře odpovídáme tady na blogu.