Jídelníček - 26.9. 2013 - Andy
Jídelníček - čtvrtek 26. 9. 2013:
- Snídaně: Selský jogurt s čokoládou, ovesná kaše Albert Quality (natural)
- Svačina: Pár kuliček hroznového vína
- Oběd: Trošku luštěninové polévky, brambory a vepřové maso na mrkvi, zelný salát
- Svačina: 2 knäckebroty s Lučinou
- Večeře: Tmavá bagetka a krajíček lámankového chleba s Florou Light, 3 plátky Eidamu (30%), cherry rajčátka, okurka
- 2. večeře: Kefír z tibetské houby
- Něco navíc: 4 kešu oříšky, 2 para ořechy
- Pití: 0,25 l zeleného čaje s ananasem; 0,25 l zeleného čaje s citronem; 1,2 l vody
Jídelníček - čtvrtek 26. 9. 2013:
Docela se mi jídelníček líbí až na pár věcí. :)
OdpovědětVymazatTa instantní ovesná kaše je pěkně na houby. :( Je v ní hrozně moc cukru. Sice jsem dobré, chutnají mi, ale lepší je je vůbec nejíst. :/
Zvětšila bych svačinku dopoledne. :)
K odpolední svačince bych přidala zeleninku. :)
Jinak je to myslím krásné! :)
Lucy, díky. :) No, hele, já jsem zase řešila, jestli tu kaši jíst, ale jelikož je na ní značka "Vím, co jím", tak jsem se rozhodla, že jo. Ta natural zase tak sladká není. Zkoušela jsem si jídelníček zadávat i na kaloricketabulky.cz a mohla bych jíst sacharidů i trošku víc. To samé s bílkovinami. Jen tuků jsem měla tak akorát. Já s tím moc zkušenosti právě nemám. Takže se nebráním žádné radě.
VymazatNo, já zatím měla jen dvě a to z Lidlu a ty byly určitě nevhodné. Ale pokud na té tvé bylo "Vím, co jím" tak asi zas tak špatná nebyla. :) Ale i tak se vlastně vyrobené nic nevyrovná. :D Zas ale chápu, že každý nemá čas si jí každé ráno dělat. :) Mě to třeba taky dělá dost problém a to hlavně, když chodím do školy. :(
VymazatLucy: No, já takhle vstávám do práce v 5:30. :( Takže jen zaleju a sním. :D Musela bych vstávat ještě dřív, ale to už by mě zabilo.
VymazatTO MÍŠA: hrozně fajn dělat "třídní" sraz a nepozvat na něj půlku lidí -_-
OdpovědětVymazatAno.. A hrozně fajn řešit to takhle.:) Nehledě na to, že asi těžko pozvu někoho, koho nemám na fb v přátelích, že jo.. A to jsou asi tak 2/3 lidí.:D Jestli umíš číst, je tam napsáno, ať lidi zvou ostatní, to, že se nikdo neangažoval, za to já opravdu můžu, no.:) Nebudu tady řešit pikačoviny, když ani nemáš tolik slušnosti, aby ses podepsal/a.;)
Vymazat